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A fruta betabel é uma ótima fonte de fibra, vitamina C, potássio e manganês. Além disso, ela contém uma série 🎉 de compostos fitoquímicos, como betalains, que lhe confere bet20 app cor característica e também atuam como antioxidantes. Devido à bet20 app composição 🎉 nutricional, a fruta betabel pode ajudar a prevenir doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e diabetes.

Além disso, a fruta betabel tem 🎉 um sabor adoçado e pode ser consumida crus ou cozidos. Ela pode ser adicionada a saladas, sucos ou mesmo doces. 🎉 Além disso, a fruta betabel é uma ótima opção para quem deseja adotar uma alimentação mais saudável, pois ela é 🎉 baixa em bet20 app calorias e não contém gorduras.

Como Cultivar Fruta Betabel

A fruta betabel é relativamente fácil de ser cultivada em 🎉 bet20 app casa. Para isso, é necessário plantar sementes de beterraba em bet20 app solo fértil e bem drenado, em bet20 app um 🎉 local ensolarado. É importante manter o solo úmido, mas não encharcado, e afastar-se de pragas como lesmas e minhocas. Em 🎉 aproximadamente 50 a 70 dias após a plantação, as beterrabas estarão prontas para serem colhidas.

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