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Blaze: um Treino Intenso HIIT com uma Diferença no David Lloyd Meridian

No Blaze, você pode esperar um treino HIIT (High Intensity Interval Training) moderno e único, que combina resistência, treinamento de força e artes marciais em blaze jogo da blaze apenas 45-55 minutos.

Além de potencialmente queimar de 500 a 1.000 calorias em blaze jogo da blaze uma sessão do Blaze, de acordo com blaze jogo da blaze composição corporal e aumentando o seu metabolismo, também continuará a queimar calorias até 36 horas após a aula.

Entendendo o BLAZE

A palavra-chave 'Blaze' representa um tipo especial de aula HIIT que é; único no estilo em blaze jogo da blaze que combina elementos de resistência, força e artes marciais para trazer uma verdadeira mudança em blaze jogo da blaze seu treinamento. Esta modalidade revolucionária é ministrada no Maridian Spa pela David Lloyd e logo começará em blaze jogo da blaze suas instalações.

O Blaze combina a alta intensidade com exercícios funcionais para obter os melhores resultados para seu corpo.

FAQ

How long does it last?

45-55 minutes.

What is the focus of Blaze?

A mix of cardio, strength, combat.

Caloric burn?

500-1,000 calories or more.

How many calories are burned post-class?

Up to 36 hours post-class.

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Única ouvido no ramo HIIT (High Intensity Interval Training) ou em blaze jogo da blaze centros de condicionamento físico nas regiões nas regiões do David Lloyd, é mais uma demonstração do compromisso dessa franquia em blaze jogo da blaze aprimorar a experiência dos usuários para que melhorem seu desempenho em blaze jogo da blaze seu próprio bem-estar. Sejam bem-vindos à revolução em blaze jogo da blaze ambiente exclusivo de esporte e lazer.

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